Телеведущая, бывшая гимнастка Ляйсан Утяшева поделилась новой диетой в "Инстаграме". Она рассказала, что этот режим питания вызвал у нее полный восторг, и с его помощью легко похудеть, если придерживаться правил. Но подписчики скептически оценили диету, назвав ее "псевдонаучной ахинеей".

«Утро начинаем с легкого супчика без соли - овощной, куриный. Обед должен быть плотным, как любое 2 блюдо, не забываем про салат из свежих овощей! Ужин - можно пропустить, если не чувствуете голода. Если голод присутствует можно съесть кашу. Почему это полезно? Согласно системе питания Аре Ваерланда: "...человеку более свойственна растительная пища. При неправильном питании в организме скапливаются микробы, и мы получаем отравление.  Особенно эти микробы развиваются, если употреблять МНОГО животной пищи". Во время еды пищу не запивать... таким образом разбавляются пищеварительные соки желудка, что затрудняет его работу.

Единственное правило - чередование продуктов. Если, например, во время обеда было больше зерновых, то ужин должен состоять из свежих овощей,, фруктов, картофеля, молока, или наоборот. Во время еды следите за хорошим настроением, исключайте любые неприятные мысли, сосредоточьте внимание на тщательном пережевывании пищи. Питаясь по такой системе - очень легко не есть после 20:00. А мне и не хочется, когда на завтрак был суп, потом плотный обед и лёгкий ужин... организм сытый спокойный и к вечеру не хочется съесть слона», - пишет Ляйсан.

Поклонники не поняли, зачем Утяшевой в принципе сидеть на диете — многие считают, что ей не помешало бы набрать вес. А с таким режимом питания можно угробить здоровье. «С вашим диетологом что-то не так. Привет расстройство пищевого поведения», «Чтобы разбавить желудочный сок нужно выпить литров около пяти воды за раз! Ваш диЕтолог имеет медобразование?» «Завтрак один из самых сытных приемов пищи! Супу место в обед!» «При неправильном питании в организме микробы копятся? Ляйсан! Ну что за псевдонаучная ахинея!» — высмеяли они пост.

Возможно, Ляйсан рассчитывала на подобную реакцию: блогеры нередко пишут что-то абсурдное или "неправильное", желая вызвать шквал комментариев и повысить посещаемость блога.

Рита Дакота получила выговор за отсутствие купальника у трехлетней дочери

СМИ: у Юлии Началовой родился сын от суррогатной матери