Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Вот такой у меня диагноз. 1-2 степени(левого тзб)
Т.е вас сейчас вообще боли не беспокоят?
Нет, давно не припомню. За это время я уже и беременная была и родила. Вот после тренажерки было несколько моментов, что побаливало, но думаю что это скорее мышцы, от перенапряжения. У меня и колени раньше болели постоянно, сейчас нет.
Когда мне в 95-96ом поставили диагноз артроз коленных суставов, вот я запаниковала. И даже тогда сказали на операцию в ближайшее время настраиваться. Потом мелкие суставы добавились, процесс идет потихоньку, никуда не денешься. Но я привыкла. Бедренные тоже дают знать. Но уже не вижу смысла делать рентген. Грыжи еще есть.
Выход вижу один - зарядка лежа, бассейн, вес держать или сбавлять. Зарядка делает мои связки, связки держат мои суставы. вот и все. Уколы и всякие хондро перестала употреблять.
По лестницам хожу только вверх, в качестве зарядки, на велике езжу, на горных катаюсь, но мало. Тяжелое стараюсь не носить, по крайней мере длительно. В путешествия беру с собой коврик, на который без зазрения совести ложусь на площадях европейских городов.
У меня сейчас пока обострение, боли при ходьбе(диклофенак в уколах) врач сказал прийти через 2 недели. Сейчас на время обострения никаких зарядок, бассейнов.
Вспомнила - еще киста Бейкера добавилась зачем-то.
у меня такой же диагноз недавно поставили только на левом ТЗБ
ПОДСКАЖИТЕ КУДА ОБРАЩАЛИСЬ К ОСТЕОПАТУ?
СКАЖИТЕ КАКИЕ ИМЕННО ПОКУПАЕТЕ И ГДЕ?
ВАМ помогают? какие пьете?
Разные пила и ставила в уколах. Очень неплохой эффект был от уколов Артрадол, я несколько раз курсами ставила. Сейчас не хочется уколы колоть, Дак пью из спортивного питания ) хондроитин и глюкозамин. Лучше всего заказывать с айхерба, выгоднее чем у нас в аптеках брать.
Аноним ,
я вас уже замучила наверно......ищу любой выход чтобы не болело
https://www.iherb.com/pr/MRM-Glucosamine-Chondroitin-180-Capsules/7021 это принимали?
а вы его по собственной инициативе начали пить или врач рекомендовал?
думаю не ждать совета врача самой начать
LUCKY ME,
у вас такие же проблемы?
Конечно не ждите, пейте и все. Причем долго и почти постоянно, думаю будет и у вас эффект.
Именно такой - нет.
Аноним ,
ВЫ уж простите меня за мою настойчивость.....
вот тут есть да еще у нас в городе это препарат ?http://domfitnesa.ru/for-joints-and-ligaments/glucosamine-chondroitin-msm-90-tabletok
сколько таблеток в день принимаете?
вот http://domfitnesa.ru/for-joints-and-ligaments/glucosamine-chondroitin-msm-90-tabletok
сейчас посмотрела свои рецепты, и доктор именно эти уколы мне назначил-завтра обязательно выкуплю.
Но я не совсем поняла: уколы+хондропротекторы это все одновременно ?
Ну я либо то, либо то. Вместе не принимала.
Вот именно его сейчас пью) написано по 3, я пью по 1.)) Наверное надо хоть по 2 пить. Но три мне и тренер говорила многовато, оптимально 2.
Честно сказать, я вот в зал перестала пока ходить и опять стала чувствовать дискомфорт в суставе. Снова буду брать абонемент и ходить. Но хоть колени не болят , уже хорошо)
Хожу мало. Но в спортзал 2 раза в неделю обязательно хожу: стэп или кардио или силовую. Лет 5 как динамики нет, на одном месте , и это уже очень хорошо.
В отпуске выручает аркоксиа, когда нужно много ходить.
Остеопатом тоже интересуюсь
он для чего?
я вот этим и повредила сустав
вы были у них
ССЫЛКА НЕ РАБОТАЕТ
КТО он по спецальности?
он вам помог?