Врач объяснил долголетие женщин мытьем посуды
Женщины могут жить дольше мужчин из-за более высокой повседневной активности после еды, рассказал "Москве 24" главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
По словам специалиста, привычка двигаться после приема пищи влияет на общий метаболизм. Он уточнил, что мужчина, как правило, сразу после еды садится перед экраном, а женщина моет посуду и занимается другими домашними делами. После приема пищи обязательно должна следовать какая-либо активность, чтобы потребленная еда начала расходоваться и перерабатываться, подчеркнул эксперт.
Также Тяжельников напомнил, что человек должен употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день - тогда пища будет насыщать, давать силы, но при этом не станет избыточной. Рекомендацию не есть после 18:00 врач назвал сомнительной: достаточно не ложиться сразу после еды.
130-килограммовая москвичка наелась фастфуда, сделала себе укол от ожирения и попала в реанимацию
Хирург показал 21-летнюю россиянку весом 200 килограммов перед операцией
Никогда ничего не делаю сразу после еды
Врач объяснил долголетие женщин мытьем посуды
Вот это поворот
"Милый, давай на новой кухне установим, наконец, посудомойку?!"
"Дорогая, нет. С ней ты будешь жить счастливо, но недолго!"
Так, беременная и на кухне уже было
Теперь ждем чтоб босая
И будет долголетие