Офисным работникам требуется гораздо больше отдыха, чем заводским рабочим
Офисным работникам рекомендуется отдыхать от двух до трех часов в день, а работникам физического труда – от одного до двух часов в день, рассказал РИА Новости врач Сеченовского университета Алексей Коваленко.
По словам Коваленко, периоды активности должны чередоваться с отдыхом. Тем, кто решает сверхсложные задачи, может быть необходимо от трех до четырех часов отдыха в день, добавил врач. Людям, занимающимся физическим трудом, нужно меньше времени на восстановление – от одного до двух часов в день.
"Стоит сказать, что для людей, которые занимаются физическим трудом, достаточно одного-двух часов отдыха в день. То есть здесь идет такая некая градация того, на самом деле, насколько мы глубоко отдаемся процессу… Вот умственное перенапряжение требует больше отдыха. То есть мышца все-таки может дольше и эффективнее работать, чем наша центральная нервная система", - заключил Коваленко.
Бракованная депрессивная лошадка стала хитом продаж в Китае
Работодатели смогут направлять сотрудников в психиатрические стационары
В каждом офисе стране.
Сверхсложные задачи сделать счёт/отгрузку.
А чиновникам видимо ещё больше требуется отдых, чем всем вместе взятым офисникам и заводчанам о стране думают о народе! Это вам не это !
Они че, изменения для депутатских отпусков или перерывов на обед готовят ?