Во время беременности и менопаузы женщины храпят так же часто, как мужчины

Женщины гораздо реже мужчин жалуются на свой храп, но менопауза, беременность и увеличение веса могут сказаться на них.

Райан Чин Тау Чонг, хирург-сомнолог из больницы Университетского колледжа Лондона, говорит, что мужчины храпят почти в два раза чаще, чем женщины.

“Но этот разрыв сокращается в двух конкретных моментах в жизни женщин, - отметил он. - Первый - после менопаузы, обычно между 45 и 55 годами. Второй - беременность, особенно в третьем триместре”.

Храп возникает, когда поток воздуха частично перекрывается в верхних дыхательных путях, вызывая вибрацию в задней части носа, мягком небе, горле, языке или надгортаннике (“крышке” над дыхательным горлом). Это происходит потому, что мышцы дыхательных путей расслабляются, когда мы спим, и под действием силы тяжести опускаются вниз, когда мы лежим в постели.

Другие факторы могут повысить вероятность храпа: алкоголь еще больше расслабляет мышцы, лишний вес оказывает давление на горло. Аллергия, полипы в носу, искривление носовой перегородки или просто сильная простуда - все это может привести к закупорке дыхательных путей.

По словам Чонга, женские гормоны, такие как эстроген и прогестерон, по-видимому, поддерживают мышцы дыхательных путей в тонусе, но в указанных выше состояниях женщины "догоняют" мужчин по храпу.

Россиянам объяснили, почему спортзал и диеты не работают при морбидном ожирении

Орландо Блум рассказал о мучительной паранойе из-за диеты на огурцах

Стало известно, каким людям чаще снятся эротические сны