При организации детского новогоднего стола стоит отказаться от экзотических блюд и продуктов с высоким содержанием жира. Кроме того, стоит уменьшить количество сладостей. Об этом рассказала детский эндокринолог «СМ-Клиника» для детей Дарья Хайкина.

- Пусть манго и устрицы останутся для взрослых. Детский желудок может не справиться с незнакомыми продуктами, что приведет к дискомфорту, — рассказала эндокринолог «Газете.Ru».

Предпочтение стоит отдавать салатам, которые заправлены оливковым маслом или нежирной сметаной.

Также нужно сократить и употребление сладостей. А ещё дети не должны оставаться голодными в течение всего дня в преддверии праздничного застолья. 

Поделитесь, готовите ли вы ребёнку отдельно на праздничный стол?