Ничего нового они не скажут, лишь деньги с автора сдерут.
Всё не то...
Cabrita Blanca: кожа сохнет волосы выпадают
Чушь какая, если по витамин все ок то ничего не выпадает. Вода, вода, и ещё раз вода употребления ее не даёт сохнуть коже. Возможно это особенность вашего организма.
Cabrita Blanca: Говорю как человек похудевший на 13кг за полгода и морда лица поплыла вниз, вылезли молярные мешки.
Говорю как человек похудевший за год на 35 кг никаких мешков нет под глазами, лицо никуда не поплыло. Курс витамин два раза в год.
Аноним 816: Она вела дневник. Но очень кокетничала и конечно тоже "мало ела и фик знает почему толстела".
Ну, у меня все проще. Я как раз просто визуализирую то что ем. И пофиг сколько это калорий.Хотя, оно стало хоть понятно отчего и почему. Первые фото было в теме «самурая» визуально мало. А по факту 800 ккал. Ну вот, это как раз с чего я начала…. Фото 10 марта. 841 ккал, ничего не убирая, специально понять точку отсчета.
Будет 1300, но худею, это же отлично. Да хоть 2500…
Всё не то...: Говорю как человек похудевший за год на 35 кг никаких мешков нет под глазами, лицо
До 40лет я тоже худела без последствий.
После 40 резко не надо, чревато.
Аноним 41
Это как надо питаться чтобы 88кг наесть, с учётом что я ем до черта сладкого 62кг.мой потолок, а если контролировать съедение на 1400ккал и спорт то можно легко и 58кг держать. Автор явно что то скрывает. Или её система не работает.
Я бы на месте модераторов эту тему снесла бы вообще. Какая-то пропаганда рпп. А ведь зайдет какая-нибудь пампушка Зина, почитает, и тоже сама себе диагноз "ой у меня просто обмен веществ медленный, тоже наверное на 500 ккал надо посидеть" поставит. С автором все уже понятно, как говорится "*** в глаза - все божья роса", но разрешать на всю Ивановскую это вываливать - too much.
Аноним 41: Это как надо питаться чтобы 88кг наесть, с учётом что я ем до черта сладкого 62кг.
У меня подруга ест вообще только пиццы и бургеры. 4 раза. И сладкое и булки. Калории вообще никогда не считала. Но, там все легко видно. Стройна и прекрасна. 175 см, 52-55 вес. Спорта нет вообще. И что?
Аноним 187
Аноним 397,
Так человек уже и так убил давно обменку. Вот на питании капустный листом и 400 ккал и набрал уже 84 кг. Потому как организм не дурак же, пытается каждый лист превратить в запас чтоб выжить если и листики не дадут
https://nativa.life/podschet-kalorij-pochemu-on-ne-rabotaet/
Всем калорийщикам советую прочесть и включить критическое мышление. Теория калорийности - полный бред и никем не доказана, поэтому и называется теорией , а не законом. И почему-то никто словом не обмолвился, что кроме пресловутых калорий (в которых измеряется тепловая! энергия, а мы все же не печки), существует пластический обмен. То есть в организм в необходимом для регенерации клеток тела ( кожи, сосудов, нервов, мышц и др.), а также для нормальной выработки гормонов (они тоже белковые и жировые) должен поступать строительный материал в виде аминокислот, так как все ткани организма белковые. Если стройматериала недостаточно, он начинает поедать себя, в том числе функциональные ткани.
Аноним 430
АмОзонка: пиццы и бургеры. 4 раза. И сладкое и булки
Она за рамки своего суточного калоража просто не выходит.
Уже много экспериментаторов было, которые худели и на мороженом и на гамбургерах) здесь вопрос стоит только в качестве такого питания и минимуме полезных веществ на такой калораж.
Всё не то...: Говорю как человек похудевший за год на 35 кг никаких мешков нет под глазами, лицо никуда не поплыло. Курс витамин два раза в год.
Подтверждаю, как человек, похудевший на 42 кг. Все на месте, ничего не уплыло. Усилия для этого конечно пришлось приложить, и не без косметологических процедур. Но ни морщин, ни поплывшего лица нет.
Аноним 430: Она за рамки своего суточного калоража просто не выходит.
Ключевое "своего"
Аноним 430: в качестве
Ну, тело рыхлое, конечно. Но, худенькая.
Westalka: поэтому и называется теорией
А я и согласна.
Westalka: Если стройматериала недостаточно, он начинает поедать себя, в том числе функциональные ткани.
Не будет он ничего поедать, пока в норме вес.
Сначала, я как минимум похудею. Вот когда начнется болезненная худоба, тогда, да.
РПП - это обжорство мне приписывают? Ок. вот и выходим на норму.
Он ВООБЩЕ не для похудения. Он для правильного функционирования всего организма, настраивает гормональный баланс, укрепляет связки и мышцы, насыщает ткани кислородом, ну это если мы про физкультуру и ежедневную активность. Но несколько сотен калорий (у меня 200-250) он отнимает. Теория калорийности хоть и теория, но что-то в этом есть.
Аноним 383
Автор, я вас понимаю, у меня тоже эта проблема, я никогда не хочу есть.
При этом количество тренировок огромное и я вполне за сутки могу съесть 600 ккал и мне норм.
А надо 2400!!! Сбалансированного.
На фото сложенные калории в среднем в день
Аноним 430
АмОзонка: Ключевое "своего"
Но так как все мы "человеки", он у нас плюс/минус одинаков))
Так выложите скептикам показатели базового обмена.
Аноним 32
Яблоко,
Всю жизнь ела и был всегда недовес, кожа и кости. Сейчас лишнего нет по кг, зато живот и плечи . сдала анализв, врачи и до них сразу сказали, что это со здоровьем связано. Желудок в норме, даж гастрит не проявляется больше 20 лет. У дочери рацион богат белком, одно время еще булками перекусывала после плотного обеда, но вес как был низкий так и есть, по обследованиям все норм, метоболизм хороший. Поэтому для всех худеющих у меня совет один, врач, анализы и только потом меню и тд.
Ничего нового они не скажут, лишь деньги с автора сдерут.
Чушь какая, если по витамин все ок то ничего не выпадает. Вода, вода, и ещё раз вода употребления ее не даёт сохнуть коже. Возможно это особенность вашего организма.
Говорю как человек похудевший за год на 35 кг никаких мешков нет под глазами, лицо никуда не поплыло. Курс витамин два раза в год.
А что тут новое можно сказать? Чудес не бывает
АмОзонка,
Она вела дневник. Но очень кокетничала и конечно тоже "мало ела и фик знает почему толстела".
Ну, у меня все проще. Я как раз просто визуализирую то что ем. И пофиг сколько это калорий.Хотя, оно стало хоть понятно отчего и почему. Первые фото было в теме «самурая» визуально мало. А по факту 800 ккал. Ну вот, это как раз с чего я начала…. Фото 10 марта. 841 ккал, ничего не убирая, специально понять точку отсчета.
Будет 1300, но худею, это же отлично. Да хоть 2500…
.
До 40лет я тоже худела без последствий.
После 40 резко не надо, чревато.
Это как надо питаться чтобы 88кг наесть, с учётом что я ем до черта сладкого 62кг.мой потолок, а если контролировать съедение на 1400ккал и спорт то можно легко и 58кг держать. Автор явно что то скрывает. Или её система не работает.
А сколько вам лет?
Я бы на месте модераторов эту тему снесла бы вообще. Какая-то пропаганда рпп. А ведь зайдет какая-нибудь пампушка Зина, почитает, и тоже сама себе диагноз "ой у меня просто обмен веществ медленный, тоже наверное на 500 ккал надо посидеть" поставит. С автором все уже понятно, как говорится "*** в глаза - все божья роса", но разрешать на всю Ивановскую это вываливать - too much.
У меня подруга ест вообще только пиццы и бургеры. 4 раза. И сладкое и булки. Калории вообще никогда не считала. Но, там все легко видно. Стройна и прекрасна. 175 см, 52-55 вес. Спорта нет вообще. И что?
Аноним 397,
Так человек уже и так убил давно обменку. Вот на питании капустный листом и 400 ккал и набрал уже 84 кг. Потому как организм не дурак же, пытается каждый лист превратить в запас чтоб выжить если и листики не дадут
https://nativa.life/podschet-kalorij-pochemu-on-ne-rabotaet/
Всем калорийщикам советую прочесть и включить критическое мышление. Теория калорийности - полный бред и никем не доказана, поэтому и называется теорией , а не законом. И почему-то никто словом не обмолвился, что кроме пресловутых калорий (в которых измеряется тепловая! энергия, а мы все же не печки), существует пластический обмен. То есть в организм в необходимом для регенерации клеток тела ( кожи, сосудов, нервов, мышц и др.), а также для нормальной выработки гормонов (они тоже белковые и жировые) должен поступать строительный материал в виде аминокислот, так как все ткани организма белковые. Если стройматериала недостаточно, он начинает поедать себя, в том числе функциональные ткани.
Она за рамки своего суточного калоража просто не выходит.
Уже много экспериментаторов было, которые худели и на мороженом и на гамбургерах) здесь вопрос стоит только в качестве такого питания и минимуме полезных веществ на такой калораж.
Подтверждаю, как человек, похудевший на 42 кг. Все на месте, ничего не уплыло. Усилия для этого конечно пришлось приложить, и не без косметологических процедур. Но ни морщин, ни поплывшего лица нет.
АмОзонка,
Спорт не только для похудения
Ключевое "своего"
Ну, тело рыхлое, конечно. Но, худенькая.
А я и согласна.
Не будет он ничего поедать, пока в норме вес.
Сначала, я как минимум похудею. Вот когда начнется болезненная худоба, тогда, да.
РПП - это обжорство мне приписывают? Ок. вот и выходим на норму.
Он ВООБЩЕ не для похудения. Он для правильного функционирования всего организма, настраивает гормональный баланс, укрепляет связки и мышцы, насыщает ткани кислородом, ну это если мы про физкультуру и ежедневную активность. Но несколько сотен калорий (у меня 200-250) он отнимает. Теория калорийности хоть и теория, но что-то в этом есть.
Автор, я вас понимаю, у меня тоже эта проблема, я никогда не хочу есть.
При этом количество тренировок огромное и я вполне за сутки могу съесть 600 ккал и мне норм.
А надо 2400!!! Сбалансированного.
На фото сложенные калории в среднем в день
Но так как все мы "человеки", он у нас плюс/минус одинаков))
А регенерация тканей по вашему будет происходить из жировых клеток? Кожа, сосуды, клетки крови, мыщц и т.д.? Изучайте биологию.
Автор, в инвитро биоимпеданс стоит около двух тысяч, может вам сделать? Вам же самой будет понятнее и про структуру тела, и про базовый обмен
Я же принимаю пищу.
Делала.
Так выложите скептикам показатели базового обмена.
Яблоко,
Всю жизнь ела и был всегда недовес, кожа и кости. Сейчас лишнего нет по кг, зато живот и плечи . сдала анализв, врачи и до них сразу сказали, что это со здоровьем связано. Желудок в норме, даж гастрит не проявляется больше 20 лет. У дочери рацион богат белком, одно время еще булками перекусывала после плотного обеда, но вес как был низкий так и есть, по обследованиям все норм, метоболизм хороший. Поэтому для всех худеющих у меня совет один, врач, анализы и только потом меню и тд.