Как поднять гемоглобин???

греча, говядина, морская капуста, опять же гранаты...

гранаты, бокал вина за ужином.
стейки, шпинат, капуста, помидоры.

правда у меня и в небеременном виде поднять не получается. :(

Печень, ферлатум

Stranniks
Видимо головокружения и предобморочные состояния с этим связаны...

скорей всего, а с давлением у вас как дела обстоят. Все вышеперечисленные продукты вам в помощь, практически все красные овощи с фруктами. Мне еще гематоген помогает вроде. И гуляйте чаще на свежем воздухе.

Stranniks
буквально месяц назад был 137!!! (упорно кушала гранаты и хурму), а сейчас уже 99

перед родами у многих падает, кушайте что писали выше и побольше отдыхайте.

Кагор(в малых количествах)....перед едой чайная ложка....гранат, печень

мне очень помог след.способ:
свежевыжатый сок свеклы развести свежевыжатым соком моркови. где то 100 мл и 100 мл. свеклы можно чуть меньше и желательно, чтоб свекольный сок постоял в пару часов перед употреблением.
еще делала курагу,чернослив, грецкий орех с медом.все в равных пропорциях, в блендере перемолоть и смешать.

Печень и гречка.

Fejka
желательно, чтоб свекольный сок постоял в пару часов перед употреблением. свекольный сок обязательно надо разводить водой. и сильно.

Fejka
желательно, чтоб свекольный сок постоял в пару часов перед употреблением.

Даже не желательно, а обязательно. Сейчас уже не вспомню точно, но кажется свежевыжатый свекольный сок очень сильно сажает печень, поэтому он обязательно должен постоять.

Хорошо помагает говядина, твердый сыр и пучок петрушки за один прием - проверено на себе, за неделю подняли гемоглобин!!

А красное вино какое лучше? Сухое или полусладкое тоже можно?

!Mimi!

мне помогает, только ФЕРЛАТУМ! :)

печень и гранаты. а главное - движение и воздух. мне папа объяснял принцип образования гемоглобина. повторять не буду)) но главное, что если не двигаешься то гемоглобин и падает. и воздух свежий его образовывает. а я сама сорбифер пью совместно со всем мною написанным. поднимает

мне очень помог след.способ:
свежевыжатый сок свеклы развести свежевыжатым соком моркови. [/cit]

Fejka
еще делала курагу,чернослив, грецкий орех с медом.все в равных пропорциях, в блендере перемолоть и смешать.

гречка

Гранат, свекла, шокод, хорошее настроение, ну это если отклонение не значительные, а если ниже 100 то уже консультации специалиста и медикаменты.

Варенье из жимолости ( в народе водопьян называют).

Stranniks
короткий срок поднять гемоглобин

сырую гречу перемолоть в кофемолке, принимать за час до еды запивая водой или соком. можно мясо вареное, печень, но у вас срок большой лучше в оч малых дозах