Консультации » Детское здоровье » детский невролог

Вопрос №86761

Вопрос #86761


Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста по распорядку сна ребенка
Ребенку год, встает утром где то в 8.30-9.00, бодрствуем до 12, потом у нас дневной сон, около 2 часов, может чуть больше, может чуть меньше, я обычно сплю с ним, потом гуляем, на прогулке не спит, приходим домой около 6 вечера, в 6.30-7.00, ложится на вечерний сон, раньше спал минут по 30-40, сейчас спит по 2 часа, просыпается около 9, пару раз было, что просыпался, капризничал, я давала грудь, он снова засыпал и спал до утра, ну конечно с перерывами на грудь, а так в 9 встает, бодрствует , где то в 10.20купаниеи снова спать Засыпает около 11.30.
Нормально ли это, не много? В период бодрствования активный, кушает не очень хорошо.

gourme, 20.02.2012


Ответ консультанта:

Существуют приблизительные нормы сна для ребенка: в годовалом возрасте - примерно 13-14 часов, из них около 11 - ночной сон, остальное - двукратный дневной. Возраст от одного года до полутора лет может быть трудным в плане перехода от двукратного дневного сна к однократному. Рекомендуется дни с двумя дневными снами чередовать с днями с одним дневным сном, и, если ребенок спал днем один раз, лучше его вечером уложить пораньше. Наступает весна, увеличивается светлое время суток, пользуясь возможностью гулять два раза в день (до обеда и после полдника) Вы приучите малыша к режиму детского сада. Удачи!

Соколова Мария Анатольевна, детский врач- невролог (высшая категория), Детская городская больница №11
22.02.2012