|
Консультации » Здоровье взрослых » ГастроэнтерологВопрос №84482
Вопрос #84482
Здравствуйте, Галина Михайловна! Два месяца назад я лежала в стационаре, где мне проводили чистку организма (тюбаж, гомеопатические препараты ), а так же восстановление организма при помощи диеты, различных обёртываний. Чувствовала я себя хорошо, при выписке мне сказали придерживаться диеты, т.к. резко "выходить" из неё нельзя, но я сорвалась и наелась, после этого начались проблемы. Я перестала спать, при попытке заснуть дёргаются части тела, ужасное психологическое состояние. Если раньше, когда я поем, еда вызывала расслабление сразу хотелось поспать, то сейчас это приводит к депрессивному состоянию. Я вернулась к прежней диете, но это не помогло. Я понимаю, что организм оказался в стрессе (т.е. засорился), но как его из него вывести или ждать пока он привыкнет к прежнему образу жизни? Галина Михайловна очень надеюсь на Вашу помощь.Спасибо
LeticiaNew, 19.11.2011
Ответ консультанта: Добрый день, LeticiaNew! У Вас нет повода для паники - Вы уже осознали аксиому: "На диете не сидят, на ней живут!". Начинайте писать пищевые дневники 2 недели с указанием что и когда съела и что за это было... Для снятия интоксикации проведите курс отличного сорбента ПОЛИСОРБ 2ч.л. на 0,5 стакана кипяченой воды комн. температуры за 30-60мин до еды 3 раза в день на 5 дней + не забывайте пить 1-2 стакана дегазированной минеральной воды, чтобы не было потерь электролитов + следите за работой кишечника + перед сном "нюхайте" корневище валерианы (в аптеке из сухой пачки). Восстанавливайте свой биоритм, радуйтесь пушистому снегу, синичкам, воробьям на улице, любите жизнь, ищите приятные моменты которые, как Вам кажется, замечаете только Вы, делайте себе маленькие приятные подарки, немного побалуйте себя, найдите себе приятное увлечение... пишите!
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
19.11.2011  |
|
