Консультации » Здоровье взрослых » Гастроэнтеролог

Вопрос №84182

Вопрос #84182

Здравствуйте! Я очень долгое время голодала, а потом бывало срывалась и наедалась, а потом пила слабительное, сейчас пытаюсь быть нормальным человеком, подскажите пожалуйста ЧТО лучше кушать и лучше в измельченном виде в блендере или обычными кусками есть, только тщательно пережевывать? ( я склонна к запорам еще) еще не знаю совпадение это или нет, но как начинаю кушать, то практически перестаю писить и бывает как цистит. Я к большому сожалению к вам на прием не смогу прийти, т.к. я из другого города. Помогите пожалуйста чем сможете. Спасибо заранее.
Вообще я могу стать нормальным здоровым человеком? или уже всё капец моим внутренним органам? или можно вылечиться едой? Мне 25 лет. Детей нет.

Мария, 08.11.2011

Ответ консультанта:

Добрый вечер, Мария! Я рада что Вы перестали проводить опыты над собой. Вам надо начать исправлять пищевое поведение, наладить свой биоритм, уметь себя хвалить за маленькие победы каждый день и не торопиться с ожиданием быстрых результатов - ЛОМАТЬ -- НЕ СТРОИТЬ! Начните с дробного питания по диете №3 (на гугли есть в и-нете) 5-6 раз в день небольшими порциями + пить не менее 2литров жидкости в день (чай, кофе, компот, кисель, морс, сок 1:1 с водой, дегазированная минеральная вода, биокефир, суп...). Не забывайте и о движении - больше ходить пешком, плавать, заниматься танцами живота... Не повредит прием ФЕСТАЛа по 1др 3 раза в день во время еды хотя бы на 2 недели + ДЮФАЛАК-СИРОП по 2 ч.л. утром на 3 месяца. Фермент поможет качественному пищеварению, а сироп поможет восстановить кислую микрофлору толстого кишечника. На УЗИ бр. пол и почек - исключите грубую патологию, опущение почек.

Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
09.11.2011

Ответ консультанта:


	Ваш ник: Ваш e-mail: Ваше сообщение:

Вернуться к списку вопросов