|
Консультации » Здоровье взрослых » ГастроэнтерологВопрос №84140
Вопрос #84140
Уважаемая Галина Михайловна,подскажите пожалуйста веду пищевые дневники,записываю реакцию организма на прием пищи(отрыжка,изжога,метеоризм)а можно узнать вот про эти симптомы,например если была отрыжка после приема пищи,значит ее (пищу,на которую так среагировал организм) надо исключить,она не подходит,и так же интресует про изжогу,метеориз,очень бы хотелось знать почему организм иммено так реагирует разными симптомами на пищу,очень благодарна Вам за Ваши ответы.
}I{анна, 07.11.2011
Ответ консультанта: Добрый вечер, }I{анна! Вы правы - надо уметь делать правильные выводы из пищевых дневников. Полностью вычеркивать из своего меню "подозрительные блюда" не стоит, имеет смысл уменьшить порции, проанализировать сочетаемость продуктов друг с другом + вертикализация положения тела 60-90минут после еды (= не ложиться, не работать внаклон, не поднимать тяжести) + совсем не повредит прием полиферментных препаратов по требованию (сам пациент оценивает потребность в приеме ферментов для улучшения переваривания пищи) - Фестал/Мезим форте/Эрмиталь/Микразим... 1-2 др во время еды. Несмотря на дневники, пострайтесь от еды получать эстетическое удовольствие - это снижает потребность в спазмолитиках, ферментах и минимум жалоб. "МЫ ЕДИМ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЖИТЬ ИЛИ ЖИВЕМ ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ЕСТЬ?!" - истина находится в золотой середине. На заболевания ЖКТ влияет наследственность, нарушение биоритма и диеты в целом + качество еды (едим съедобные муляжи со множеством Е 100- 400..., мясо на гормонах и антибиотиках, злаки и овощи на пестицидах...) + врачи любят назначать таблетки + нам так нравится есть, но есть жалобы на самочувствие....
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
07.11.2011  |
|
