Вопрос №83881

Вопрос #83881

Здравствуйте! Мне 32 года, я очень худенькая и никак не могу поправиться. Мой вес 46 кг при росте 165 см. Я с рождения такая худенькая. До беременности весила 49 кг, а после родов стала весить 45 кг, уже прошло 2 года, а я набрала все 1-1,5 кг. Со здоровьем у меня все отлично, с щитовидной железой -- тоже. Стул нормальный, кишечник, желудок -- не беспокоят. Никаких других заболеваний у меня тоже. Мой папа до самой пенсии был достаточно стройным. Так, что, видимо, это у меня конституция такая. Но мне от этого не легче. Я испытываю настоящий комплекс. Все знакомые мне постоянно говорят о том как я похудела. Сначала мне говорили, что я не набираю вес, т.к. кормлю грудью. Но уже год как я не кормлю, но все равно пратически не поправилась. Стараюсь есть высококаллорийную пищу и почаще, но результат не заметен. Я всегда ела много и хорошо. Проблем с аппетитом не было. Но стоит мне поесть пару дней, например, меньше, чем обычно и я могу потерять 100-200 грамм. Сейчас я стараюсь ежедневно выпивать по 500 мл 3,5% или 6% молока, ем больше чем раньше сыра и яиц. Но это лишь помогает мне не похудеть.
Пожалуйста, посоветуйте мне какие-то конкретные "чудо"-продукты, диету, которые помогли бы мне набрать вес. Я бы хотела набрать 5-10 кг. Я уже даже готова пить всякие порошки для спортсменов, которые помогают набрать мышечную массу. Я понимаю, что лучще всего было бы придти на прием к специалисту, но я сейчас сижу в декрете с ребенком, а оставить его с кем то в течениии рабочей недели практически нет возможности. Заранее спасибо за Ваш ответ, и извините за такой длинный текс, просто наболело.

НатаВшик, 26.10.2011