Консультации » Здоровье взрослых » Гастроэнтеролог

Вопрос №83532

Вопрос #83532


Здравствуйте! Вы не могли бы написать примерное меню на один день при соблюдении диеты номер 3 и дробном питании 6 раз в день! Я не могу понять - достаточно я ем или нет! Я не могу поправится - рост 185 см а вес 55 кг! Мне 17 лет! Парень... Страдаю запорами но уже есть улучшение - 2 месяца принимаю Дюфалак по Вашим советам! (По Вашим словам у меня дисбактериоз на фоне СРК!) - ещё - я достаточно нервный! И не может ли у меня начаться анорексия? Больно уж симптомы похожы на нее!
Спасибо

waterspirit, 12.10.2011


Ответ консультанта:

Добрый вечер, waterspirit! Диету №3 можно скачать в гугли + могу порекомендовать нутритивную поддержку для набора веса от фирмы NESTLE Клинутрен Оптимум 1-2 стакана в день (www.nestle.ru) + от лишних эмоций в"в живот" принимайте Глицин 1-2 таб под язык (до и после стресса, перед сном). Не повредит встреча с психологом/психотерапевтом для ознакомления с техниками релаксации, самообладания при стрессовой ситуации... Пишите пищевые дневники!

Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
13.10.2011