Ответ консультанта:
Добрый вечер, Анастасия! Вы правы, надо лечиться едой при условии употребления полноценных и качественных продуктов питания. Этому требованию отвечают продукты детского питания (отсутствие пестицидов, избытка соли, сахара, совсем не идолжно быть ароматизаторов, красителей, стабилизаторов и ГМО) + обогащение витаминами и микроэлементами. Но переходить просто так на детское питание не стоит - я отношу это питание к виду лечебного питания. Если есть проблемы со стулом, то ешьте смесь, но не забывайте об увеличении потребления жидкости до 2л в день, полюбите добавлять сухую морскую капусту в суп или кашу, пить компоты из сухофруктов, есть овощные и фруктовые салаты, пить соки 1:1 с водой и активно двигаться (плавание, танец живота, аэробика, лечебная гимнастика, йога...). Выравнивайте свой биоритм, получайте удовольствие от жизни и вкусной и полезной еды!!!
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
13.10.2010
