|
Консультации » Здоровье взрослых » ГастроэнтерологВопрос №65758
Вопрос #65758
Биойогурт уктуский и варечка. Вообщем подскажите пожалуйста, эти йогурты по-моему гораздо лучше, чем всякие активии, так вот срок у этого йогурта и варечки небольшой ( 14 дней по-моему), редко когда встретишь его прям сегодняшний, так вот говорят если пить кефир уже вчерашний , то он закрепляет и будет запор, а у этих йогуртов которые вчерашние или позавчерашние, тоже будут закреплять?(( нам нужно чтобы немного наоборот слабило...
Светлана, 20.04.2010
Ответ консультанта: Добрый вечер, Светлана! Биокефиры и биойогурты содержат бифидо- и лактобактерии, которые практически идентичны микрофлоре толстого кишечника - то есть это способствует поддержанию иммунитета. Простой кефир заквашен на кефирном грибке - свежий кефир "прослабляет", а на следующий день грибок умирает и вместо прослабления будет запор. Срок хранения биокефиров больше и они к запору, как правило, не приводят. Помимо кисломолочных продуктов - надо увеличить потребление жидкости до 1,8-2,0л в день, придерживаться диеты №3, ежедневно делать лечебную гимнастику, активно двигаться...
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
21.04.2010 |
|
