Консультации

Вопрос №65686

Вопрос #65686


Здравствуйте! Последние два месяца, после длительного стресса меня преследует чувство нереальности (кажется это называется дереализация), неделю назад к этому добавились панические атаки(ложусь спать и в момент засыпания нарастает паника и не хватает воздуха, резко вскакиваю и начинаю дышать, и так почти до утра), плюс ко всему мучает страх смерти (чуть что где кольнет - все умираю). У меня трехмесячный долгожданный малыш. Но я не могу в полной мере ощутить радость от этого из за всех этих симптомов. Порой кажется что схожу с ума. Куда идти и что делать?

ZzZzZ, 20.04.2010


Ответ консультанта:

Доброго дня, думаю виной всему не стабильность гормонального фона. Больше отдыхать,гулять, обязательно пройти консультацию специалиста. Если нет возможности читайте про то, что запускает панические атаки, что такое послеродовой стресс, как проявляется дерелезация......боритесь словом. Самый лучший эффект даёт любовь и понимание близких людей.

Зингер Светлана Александровна, бизнес-тренер, МА
21.04.2010