Ответ консультанта:
Кальций хорошо усваивается например из сыра и сушеной рыбы. Только большее количество, чем способен усвоить Ваш организм, даже при значительном увеличении потребления -он не усвоит. В механизме задействованы так же витамины группы Д. Он лимитирует усвоение определенных количеств кальция, который при превышении объемов потребления может откладываться в виде солей, камней и т.д.
Елена Владимировна Липатова, ,
31.03.2010
