Ответ консультанта:
Добрый вечер, red00! Если есть одно и тоже каждый день, то "не в коня корм!". В полезности овсяной каши трудно усомниться, но более полезно питание разнозлаковыми кашами - 3 в одном, 5 в одном, 8-злаковая каша. Кальций лучше усваивается не из молока, а из творога и кисломолочных продуктов. Лечение едой гораздо более широкое, чем упор на овсянку.
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
07.03.2010
