|
Консультации » Здоровье взрослых » ГастроэнтерологВопрос №49435
Вопрос #49435
У меня хр. запоры, дисбактериоз, и вообще много болезней пищеварения. Я наконец занялась здоровьем, провожу очищение, лечение. Перешла на не строгое вегетарианство. Хочу спросить, раз у меня кишечник вообще не работает, может мне пока стоит перейти на тертую пищу, чтобы облегчить переваривание? Или на пюре, у меня кишечник, не сможет потом нормально работать?
red00, 13.09.2009
Ответ консультанта: Добрый вечер! Отвечаю не сразу - была в командировке. Не обижайтесь, но есть замечательная поговорка - "ЧИСТО НЕ ТАМ ГДЕ МЕТУТ, А ТАМ ГДЕ НЕ МУСОРЯТ!". Начинайте писать пищевые дневники - что и когда Вы ели и что Вам за это было (тошнота, изжога, отрыжка, метеоризм, боли в животе, запор...) - достаточно будет 2 недель, далее Ваши кулинарные подвиги повторятся. Подключайте растительное масло по утрам по 1 ст.л. + стакан бутилированной воды, полюбите морскую капусту. живые йогурты. биокефиры, свежеотжатые соки 1:1, сырой картофельный сок, салатики... обязательно физическая нагрузка - зарядка, танцы, ходьба, плавание, специальный комплекс упражнений. Можно делать микроклизмы с биокефиром или растительным маслом по 100мл комнатной температуры через день №5-10. Если что-то не получается , возникают вопросы, есть желание чтобы я исправила пищевое поведение - приходите на прием!
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
15.09.2009  |
|
