Ответ консультанта:
Добрый вечер! Вам надо соблюдать диету для беременных, от изжоги можно принимать "гевискон". Вам надо успокоиться, не нервничать по пустякам. Питание для беременных подразумевает 5-6 кратное питание в одни и те же часы с исключением жирной, жареной, копченой, маринованной пищи, майонеза и кетчупа. Очень полезно полюбить биокефиры, кальцинированный творожок, свежие салаты + полюбить баночки детского питания как альтернатива быстрому питанию (когда нет времени соблюсти диету), не торопитесь есть быстро, час после еды не надо наклоняться, ложиться отдыхать. Вы большая умница, больший срок уже позади, все в Ваших руках. Пишите пищевые дневники с указанием "что съела и что за это было ...", надо научиться исключать провоцирующие изжогу продукты питания. Удачи Вам!!!
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
26.04.2009
