|
Консультации Вопрос №36216
Вопрос #36216
добрый день! У меня такая ситуация: три недели назад тяжело заболел ребенок, увозили на скорой в тяжелом состоянии, пролежали в больнице две недели, за день до выписки ребенка мне стало плохо - упала температура до 35-34,8, головокружение, шум в ушах, слабость. Теперь с ребенком дома, ей стало лучше естественно, а вот у меня так и держиться уже 4 день такая температура и все те же симптомы. Аппетита особого нет, а еще почти пропало молоко (кормлю грудью). Может ли это быть следствием нервного истощения, т.к. все время болезни ребенка я очень переживала, нервничала,плакала. Сама по натуре я человек очень восприимчивый, чуть что сразу в слезы. Да и 1,5 года назад у меня уже был нервный срыв, тогда невролог поставила диагноз - невроз, у меня был "ком в горле", лечилась.... Еще с мужем отношения не очень. Помогите пожалуйста разобраться.
наталья, 04.03.2009
Ответ консультанта: Здравствуйте, Наталья! Вам показаны все антистрессовые меры, которые Вы сможете придумать: кушайте и пейте все самое вкусное, что Вам раньше доставляло удовольствие; делайте самомассаж (или просите близких, чтобы Вас гладили и массировали); мажтесь кремами, слушайте любимую музыку. Придумайте не менее 7 наград, подарков, которые Вы можете делать себе ежедневно (они могут быть недорогими), и ежедневно себя поощряйте. Можете пропить паку персена, по 1 табл. 2 р. в день. Если есть возможность раз в неделю выбраться на консультацию - приезжайте, помогу Вам освоить способы психологической разгрузки. Заодно разберетесь с проблемными отношениями. С уважением,
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
04.03.2009 |
|
