Ответ консультанта:
Здравствуйте. Помогут методы релаксации - слушайте расслабляющую музыку, расслабляйте каждую мышцу (30-40 мин.) Найдите биноуральную музыку (записи Института Монро). Если есть желание и возможность - приходите на консультацию, подберу для Вас целебный транс (для расслабления и запуска скрытых внутренних ресурсов). Ну и, конечно, обратитесь к естественным средствам противострессовым - пользу оргазма, моря и солнца еще никто не опроверг:). С уважением,
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
15.02.2009
