Консультации

Вопрос №27190

Вопрос #27190


здравствуйте! хочу задать вопрос, который очень важен для меня! я не могу сама справиться с этой проблемой! после рождения дочери (ей 3,5 месяца) меня преследуют страхи, что с ней что то может случиться, а точнее, что ее кто то обидит. это выражается в какой то странной форме, я стала бояться засыпать, потому что боюсь, что залезут воры и я ничем не смогу ей помочь. знаю, что никто залесть не может, что дверь хорошо закрыта, но ночью этот страх овладевает мною и у меня паника начинается! днем эти страхи кажутся надуманными и смешными, но ночью...
я понимаю, что в какой то степени - это нормально, инстинкт самосохранения и таму подобное! но что мне делать? как самой справиться с этой проблемой? заранее, спасибо!

Nati107, 29.10.2008


Ответ консультанта:

Здравствуйте! Думаю, что Вашу проблему нужно решать на очной консультации. Если нет дополнительных трудностей, с описанными симптомами можно справиться за 1-2 встречи. Если психотерапию не приемлете - сходите к психиатру, Вам могут предложить лечение препаратами, снижающими тревожность. Что можете сделать самостоятельно? Останавливайте себя при первой же пугающей мысли (картинке или звуке, смотря чем Вы себя начинаете стращать). С уважением,

Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
31.10.2008


Ваш ник: Ваш e-mail:
Ваше сообщение: