Ответ консультанта:
Добрый вечер! Для того чтобы похудеть надо принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями по 8 диетическому столу ( питание при избыточном весе), обязательно вести пищевой дневник 2 недели (Ваших кулинарных подвигов на столько и хватит, дальше пойдут повторы). Кроме лечебного питания обязательна дозированная физическая нагрузка - ходьба со скоростью 5 км/час ( это не так и просто!), плавание в бассейне в хорошем темпе, танец живота, йога, хождение на лыжах ... Переложить проблему на фитосбор из желчегонных, ветрогонных и т.д. трав не совсем правильное решение. Если возникают вопросы - звоните на с.т. - встретиммся!
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
29.10.2008
