Ответ консультанта:
Здравствуйте, Ната! Вам все-таки надо писать пищевой дневник 2 недели с указанием что Вы съели и что Вам за это было (боли в животе, отрыжка, изжога, запор...), учитывая лактацию могу посоветовать усиление "водной нагрузки" - к 17-00 надо выпивать 1,5литра жидкости с учетом супа, остается ужин +200мл и ночник +100мл жидкости, итого 1,8 литра за день. Лучше заменить свою кружку на самую большую (300мл) и стараться её выпивать. Свечами можно пользоваться по 10 дней, стараться вспомнить "забытый рефлекс" - опорожнение кишечника должно быть ежедневным или через день. Полюбить мюсли, отруби, свежеотжатыек соки - морковь, яблоко, тыква, кабачок, свекла в небольшом объёме, разведенные водой 1:1, биокефиры нужны Вашему малышу и Вам, пейте их каждый день. Постарайтесь делать лечебную гимнастику - "велосипед", "Луноход №1", "вум-билдинг". Написание дневника поможет Вам увидеть свои ошибки и научиться исправлять их. Звоните!
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
04.10.2008
