|
Консультации Вопрос №24640
Вопрос #24640
Добрый день, помогите, пожалуста, со мной в последнее время что то происходит я боюсь дома оставить не выключенной воду, газ, свет, боюсь не закрыть дверь. Причем проверяю все перед выходом на 10 раз (проверю и снова возвращаюсь, снова проверяю). Как избавится не знаю, понимаю что это уже превращается в болезнь.
И еще проблема после рождения ребенка (ему уже 4 года), у меня постоянный страх за него, вдруг с ним что то случится, страх за его жизнь. Помогите, так устала от этого.
~Лара~, 08.09.2008
Ответ консультанта: Здравствуйте, Лара! Приходите, будем искать способы справиться с Вашей темой тревожности. Дистанционно разбираться с проблемо
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
08.09.2008 Ответ консультанта: Здравствуйте, Лара! Какого варианта помощи Вы бы хотели? Если желаете искать выход самостоятельно - можете почитать в сети о тренингах десенситизации - снижения тревоги; в их контексте описаны многочисленные способы совладания со страхами и тревогой. Если готовы довериться специалисту - приходите, будем искать наиболее эффективные способы изменить то, что Вы бы хотели изменить. Вполне реально убрать часть страхов уже на первой встрече, если Вы этого хотите.
С уважением,
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
08.09.2008 |
|
