Ответ консультанта:
Здравствуйте! Ваше состояние - послеродовая норма. Связано с гормональной перестройкой и повышенным стрессом. Будьте милостивы с собой - Ваша повышенная сензитивность важна с эволюционной точки зрения, потому как Вы обостренно воспринимаете сигналы от малыша. Попросите домашних временно взять на себя домашние обязанности, а Вам оставить только комрление и уход. Больше нагружайте папу, если есть такая возможность. Помните, что даже будучи достаточно хорошей мамой, Вы имеете право на все чувства к сыночку, в том числе и на раздражение, гнев и т.п. Вы можете заботиться о нем, и при этом позволять себе чувствовать и думать все, что хотите. Недовольство очень легко появляется на фоне хронического недосыпа, нехватки времени на удовлетворение своих личных потребностей и т.п. Находите для себя окошки времени, балуйте своего "внутреннего ребенка" тем, что Вам раньше доставляло радость и удовольствие. Наслаждайтесь простым материнским счастьем и отложите на время все другие личные цели. Всему свое время. С уважением,
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
02.09.2008
