|
Консультации Вопрос №23494
Вопрос #23494
Здравствуйте! Как мне жить дальше? Мой муж - наркоман. На руках маленький ребёнок, работы нет и высшего образования тоже, живу в квартире мамы, с ней отношения тоже никуда не годятся. Она не даёт мне стать самостоятельной, давит на меня, считает своей собственностью. С мужем развестись будет сложно, если вообще возможно - мы венчанные. А если и удастся, я не представляю, как смогу вообще выжить, он пока заробатывает. Но жить с ним тоже больше не могу, лечиться он хочет, но пока это только пустые обещания, которым я уже не верю. Я нахожусь в постоянном состоянии стресса, который меня почти доканал. Я нахожусь на грани. Помогите мне!!!!!!!!
Татьяна, 09.08.2008
Ответ консультанта: Здравствуйте, Татьяна! На грани чего Вы находитесь? Насколько я могу понять, мучения Вам причинают не только окружающие, но и Вы сами. Представляете ли Вы себе неприятные картины будущего? Проговариваете ли Вы внутри критические фразы типа "Ничего не получится... Мой муж - плохой, как и моя мама..." Над своими мыслями Вы властны, в отличие от поведения других людей. Начните каждый день говорить себе слова любви и милосердия ("я справлюсь, у меня получится, мама и муж делают то, что мне не нравится с лучшими намерениями" и т.п.). Постепенно Ваши чувства станут более переносимыми. После этого можете приступить к поэтапному налаживанию своей внешней жизни. Ступенька за ступенькой, кусочек за кусочком. Смотрите под ноги, вместо того, чтобы смотреть за горизонт.
Если можете выделить час в неделю и средства - приходите на очную консультацию. В зависимости от того, что для Вас важнее на данный момент, можно заняться налаживанием Вашего эмоционального состояния, или Ваших отношений с домашними, или с самой собой. Решайте сами. С уважением,
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
11.08.2008  |
|
