Ответ консультанта:
Здравствуйте, Евгения! Возможно, Вы накопили сил и проснулись, пробудились от чего-то, пелена упала с Ваших внутренних глаз. Это же прекрасно, мне кажется. Вот только если Вы не перестанете проговаривать себе внутри всякие пугалки и критические высказывания ("а вдруг случится то-то... а если у меня не получится..." и т.п.), страх так и будет зашкаливать. Снизить его можно, если говорить себе позитивные фразы ("у меня получится...., я многое умею..., я справлюсь...), снова и снова, и продолжать делать то, что Вы наметили.
Возможно, я не очень хорошо Вас поняла из письма, и состояние Ваше - более сложное, требующее более пристального изучения. Елси понадобится помощь в самоисследовании - обращайтесь, будем разбираться. С уважением,
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
06.08.2008
