Ответ консультанта:
Здравствуйте. А что с Вами? Если хотите письменно со мной пообщаться - пишите о себе подробнее. За фразой "плохое настроение" я могу представить самые разные вещи. Что Вы, к примеру, переедаете на ночь, или выпиваете, или представляете себе безрадостные картины. Что с Вами происходит? Чем Вы обычно заняты, когда Вас ничего не радует? А что бывает днем, до этого плохого настроения?
Если писать не хотите, можете почитать о том, что пишут психологи про негативные мысли: http://www.psychologies.ru/main/dossier/archive/dossier_531.html.
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
26.06.2008
