|
Консультации Вопрос №20712
Вопрос #20712
Добрый день, я даже не знаю куда обратиться и что со мной происходит. Все началось, когда я была еще беременна, но ребенку уже почти год а я постоянно представляю себе смерть близких мне людей или меня самой, хотя у меня никто из родных неболеет, растет замечательный ребенок, все хорошо, а мысли (иногда с картинками) лезут в голову и ничего не могу с собой поделать. Послеродовой депрессии у меня небыло, живем вместе с моими родителями, у мужа с ними прекрасные отношения. Подскожите, пожалуйста, что делать. Заранее спасибо.
Катюнька, 22.05.2008
Ответ консультанта: Здравствуйте! Из Вашего письма мне осталось неясным, насколько и чем Вам мешают подобные фантазии. Если дискомфорт – сильный, и Вы готовы к изменениям, приходите на очную консультацию. Если еще не готовы – используйте разные методы самопомощи. К примеру, можно рассказывать об этих внезапных мыслях и картинках Вашим родителям, а потом и мужу. Наблюдайте за их реакцией. У мужа с Вашими родителями прекрасные отношения, а у Вас? Если Вы, вдруг, стесняетесь выказывать родителям возникающие иногда раздражение и гнев, эти переживания могут находить выход в «неуправляемых» фантазиях. Поскольку информации у меня мало, мои идеи могут и не соответствовать Вашей ситуации. Что еще можно делать? Можно мысленно пообщаться с той своей частью (или посадить ее на пустой стул), которая с какой-то благой целью бомбардирует Вас проблемными мыслями и образами. Когда «дикие фантазии» начнут появляться реже и будут менее интенсивными, сообщите мне об этом, пожалуйста. Творческих успехов Вам, Катюнька!
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
22.05.2008  |
|
