Ответ консультанта:
Здравствуйте, Валера! У меня есть для Вас два ответа. Один – от меня как мамы: Вы легко можете найти няню. Используйте объявления в ближайшем парке и в газете «Из рук – в руки» (там есть рубрика о нянях). Пара свободных часов в день – и Вы будете лучше выглядеть и лучше чувствовать себя. Моя няня работает за 80р/час, а свекровь занимается своими делами. Впрочем, может она тоже за денежку бы погуляла с ребенком, но это неудобно ни ей, ни мне.
Второй ответ – от меня как психолога. Отношения с мужем наладятся, если Вы будете их активно налаживать, что Вы и так знаете. Замалчивание ведет к дополнительным обидам, и секса нет даже тогда, когда есть на него время. С чего Вам удобнее начать улучшения? Вам виднее. В качестве приемов самопомощи: гоните прочь привычные негативные мысли и чувства, чаще хвалите себя прямо с утра. И мужа хвалите, и сына. Достаньте, наконец, свое чувство юмора оттуда, куда Вы его задвинули.
Если своих сил не хватит и решите, что нужна психологическая помощь со стороны - обращайтесь. 1-2 супружеских консультации в месяц помогут поддерживать отношения в форме. С уважением,
Абельская Елена Федоровна, директор, Уральский институт психодрамы
07.05.2008
