Ответ консультанта:
В принципе беременность не является противопоказанием для занятий йогой, многие асаны напротив могут быть полезны. Однако есть ограничения: нельзя применять асаны, которые выполняются лежа на животе, те, при которых напрягается брюшной пресс, позы с сильной растяжкой мышц промежности. Поэтому если хотите заниматься йогой, лучше подыскать специальные занятия для беременных. На ю-маме была статья про йогу для беременных http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=2684
Кудрявцева Елена Владимировна, врач акушер-гинеколог, научная поликлиника института ОММ
04.05.2008
