Ответ консультанта:
Здравствуйте, Кора! Потребление жидкости в объёме 1,5л включает в себя и воду, и соки, бульон супа, кефир, морсы, отвары трав! Не повредит замечательное упражнение - "езда на попе" под названием "Я - луноход 1". В тренировочных штанках сесть на пол без коврового покрытия, вытянуть руки вперед и шевеля полупопицами ехать вперед ногами, кто первый доехал до стены - тот и "луноход 1". Лучше эту гимнастику-игру проводить не в гордом одиночестве, а с друзьями, родителями. Это упражнение стимулирует тонус кишечника и способствует опорожнению кишечника. Обязательно надо вести дневник опорожнения кишечника, пропуск допустим 1 день. Желаю Вам терпения и здоровья всей Вашей семье!
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
02.02.2008
