Ответ консультанта:
Здравтвуйте, Иван! Питаться надо не по "студенчески" - 3 раза в неделю, а почаще - 4-5 раз в день небольшими порциями, уметь готовить самому или дружить с девушкой, которая не боится оставаться на кухне и вполне вкусно готовит на небольшую студенческую стипендию. Надо полюбить есть "правильную еду" - нежирные сорта мяса, рыбы, курицу, есть бананы, запеченые яблоки, груши, пить кисели, компоты, варить супы , следить за работой кишечника и тд.
Барташевич Галина Михайловна, гастроэнтеролог, терапевт, диетолог, врач высшей категории, Ассистент кафедры внутренних болезней №1 УГМА
27.12.2007
