Ответ консультанта:
Здравствуйте, Татьяна.
Такие состояния возможны как минимум по двум причинам. Во-первых, это Ваши личностные особенности (в этом случае это было и до того как появился ребенок и приступы гнева не всегда связаны с ребенком), Во-вторых, это признак хронической усталости, которая частенько посещает молодых мам. Не паникуйте и не вините себя. Если это личностные особенности их можно скорректировать у специалиста. Если это усталость - надо научится отыхать, позволить себе отдыхать. Рассматривать отдых не как излишество, а как насущную потребность таку же как спать и есть. Ребенок долго плачет в то время, когда у Вас накапливается раздражение, когда Вы особенно устали. Т.е. плач и беспокойство ребенка - Вам сигнал пора отдохнуть (обоим).
В самой ситуации когда ребенок плачет постарайтесь заметить свое раздражение как можно раньше, не ждите когда оно начнет выливаться через край, а выводите его постепенно проговаривая все, что Вы чувствуете. Это немножко смешно выгядит, но все лучше чем отрываться на итак несчастном ребенке.
Проследите нет ли у Вас установки "Еси ребенок плачет, его обязательно надо успокоить" Плачь - это один из способов сбосить внутреннее напряжение, я думаю вы с ним знакомы. Вы - гневаетесь, ребенок - плачет. Он поплакал - вы покричали, погневились и всем хорошо. Однако возможны и другие менее разрушительные способы. Если хотите, обратитесь к специалисту что бы подобрать такие способы, которые подойдут именно Вам.
Желаю гармонии с собой.
Ведищева Марина Борисовна, директор, психологический центр "Альбатрос"
19.11.2007
