Ответ консультанта:
Возможны боли при загибе матки, но не всегда.
При симптомах ПМС, по мере возможности необходимо придерживаться диеты:
легкоусвояемые углеводы, недробленые крупы, рыба, морские продукты, зелень, а так же сахар или шоколад, курага, любые орехи, финики, которые при пмс восполнят снижение сахара в крови.
Так же можете принимать при ПМС, магний, который способствует расслаблению мышц, и уменьшающий спазмы в животе.
Витамины группы В, которые оказывают такой же эффект, как и магний, и плюс к этому уменьшают боли в груди.
Во второй половине менструального цикла, ешьте побольше продуктов из сои.
Пейте поменьше жидкости, не увлекайтесь крепким кофе и чаем, избегайте алкоголь, а так же острые и соленые продукты.
Всего доброго!
Зотова Ирина Владимировна, врач-гинеколог, частная клиника
21.10.2007
