|
Консультации Вопрос №11402
Вопрос #11402
Добрый День! Два месяца назад попала в автомобильную аварию,сама была за рулем. Друг не пострадал, а у меня сильная травма головы. Чувсвую себя, в принципе, сносно.
Но я обращаюсь к вам вот с какой проблемой.Каждый вечер для меня просто проблема уснуть-постоянно картина аварии в голове, чувство стыда, постоянно все в голове прокручиваю как это случилось.Пытаюсь как-то отвлечься, думать о чем -то другом, но мысли все равно возвращаются к аварии.
Подскажите, пожалуйста, есть ли какие- то способы выгнать все эти мысли из головы или это только со временем само уйдет и можно ли с травмой головы пить какие-то успокоительные чтоб уснуть без волнения.
Кузя, 07.10.2007
Ответ консультанта: Здравствуйте, Кузя.
На счет таблеток ничего вам сказать не могу - это к доктору. Мысли и прокручивания - это нормальное явление, называется посттравматический синдром. Во время аварии пострадало не только тело но и психика. Время, конечно, хороший лекарь, но можно и помочь. Существуют специальные приемы, которые помогают людям справиться с подобными явлениями, а так же предотвратить формирование "осложнений", например, страха водить машину или чувства вины. Можете подойти ко мне на консультацию, посмотрим что можно сделать. Тел: 372-20-06. Если на консультацию не попадете, постарайтесь рассказать все от начала до конца несколько раз с максимальным количеством подробностей. Это облегчит состояние.
Желаю поправиться.
Ведищева Марина Борисовна, директор, психологический центр "Альбатрос"
15.10.2007 |
|
