|
Консультации Барташевич Галина МихайловнаВсе ответы консультантаВопрос #70003
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, последнее время ночью стало сильно сводить икры ног ( в основном левую), боль сильная, я вскакиваю и встаю на ногу одновременно тяну носок на себя, постепенно отпускает( и так может быть несколько раз за ночь), но в течении дня в икре побаливает... такая история уже 3 недели.
Ваше имя, 29.07.2010Ответ консультанта:
Добрый вечер! Я в отпуске, отвечаю с задержкой. Судороги часто бывают при нарушении электролитного баланса и дефиците витаминов группы В. То есть можно лечиться едой - есть абрикосы, курагу, изюм, творог, картофельвы мундире - это источник калия и кальция (творог). Не повредит прием препарата МАГНЕ В6 или НЕЙРОМУЛЬТИВИТ.
02.08.2010
Вопрос #70004
дополнение к вопросу 70003, так же в течении рабочего дня левая нога иногда немеет( работа сидячая за компьютером)
Ваше имя, 29.07.2010Ответ консультанта:
Добрый вечер! Не повредит и самомассаж ног, плавание, фитнесс, прогулки на улице, занятие танцами, Вам нужна легкая спортивная нагрузка, иначе может подкараулить и геморрой, двигайтесь с удовольствием!!!
02.08.2010
Вопрос #70059
Здравствуйте! Скажите пожалуйста что лучше для кишечника (от запора в том числе) (и что вообще полезней) крыжовник в блендере или суп-пюре из брокколей? ответьте пожалуйста на этот вопрос.
Аноним, 31.07.2010Ответ консультанта:
Добрый вечер! Лучше разумное питание по диете №3 (см. гугли, яндекс) и адекватное потребление жидкости до 2-2,5л в день. Ешьте с удловольствием и крыжовник и протертые супы и больше двигайтесь, плавайте, танцуйте, пейте биокефиры, йогурты, ешьте морскую капустку...
02.08.2010
Вопрос #70063
Здравствуйте! скажите пожалуйста вот давно (с зимы) у меня лежит в шкафу кунжутные семечки где то грамм 800, так с ними ниче не случилось сейчас? можно в пищу употреблять? и еще скажите правда ли что стакан кунжутного молока почти полностью удовлетворяет суточную норму кальция?и можно ли его пить не сразу, а например сделать утром,а выпить днем или вечером?
Света, 31.07.2010Ответ консультанта:
Доброй ночи, Света! Если семена не прогоркли, то употреблять их можно. Источником кальция может стать свежеприготовленный творог из молока на хлористом кальции, сыры, употребление рыбы. В аптеке есть Кальций Д3 никомед, Натекаль... Пострайтесь лечиться едой, это проще и сытнее.
02.08.2010
Вопрос #70064
Здравствуйте! Я долгое время голодала, потом срывалась, потом опять голодала и так до бесконечности, теперь решила что ВСЁ хватит , хочу нормально правильно питаться, так вот этим всем я нарушила себе пищеварение, и стул, что мне делать? что попить чтобы наладить пищеварение? для стула думаю буду пить кефиры свежие утром и на ночь, а вот из лекарств? какие лекарства и какой курс? ( у меня очень запущено мне кажется(((( на прием возможности придти нет, я не из екатеринбурга. ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА как можно подроднее...очень прошу, хочу быть ЗДОРОВОЙ! ведь мне еще детей рожать)
Скроюсь, 31.07.2010Ответ консультанта:
Добрый вечер! пишите пищевые дневники с указанием что и когда съела и что за это было недели 2. Ориентируйтесь на диету №5 - питание при патолгии печени, Ж/пузыря, поджел. железы. Питание должно быть дробным 5-6 раз в день небольшими порциями, пить до 2-2,5л жидкости. Для лучшего переваривания пищи не повредит употребление фермента Креон 10тыс во время еды до 3 раз в день по потребности. Учитесь лечиться едой, пишите, постараюсь помочь.
02.08.2010
Вопрос #70067
и еще скажите если для налаживания пищеварения пить креон 10 000, то как его пить? по одной капсуле во время еды три раза в день?
Скроюсь, 01.08.2010Ответ консультанта:
ДА, Креон принимают во время еды по требованию, курсов нет, принимают при нарушении диеты или обострении панкреатита.
02.08.2010
Вопрос #70068
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие витамины самые хорошие?( можно очень дорогие)
Марина, 01.08.2010Ответ консультанта:
Добрый вечер, Марина! Самые хорошие витамины во фруктах и овощах - они усваиваются очень легко. Таблетированные витамины - это БАДы, БАД - не является лекарственным средством. Препарат с лечебным назначением - НЕЙРОМУЛЬТИВИТ. Обозначьте цель витаминов - показания к витаминам самые разные (дети , беременные, пожилые, для улучшения зрения, с микроэлементами...)
02.08.2010
 Вопрос #70075
У меня на днях был понос (водой) с самого утра, очень болел живот, а вечером температура 37.2, и судороги. Я ела курицу и через минут 20 дыню (она кстати была недозревшая или ещё что вообщем какая то странная как баклажан внутри и очень сухая ни грамма сока). Я подумала что отравилась но на следующий день температуры уже небыло, а живот так и ноет, я хотела узнать может у меня просто обострение. У меня язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Скажите чем себе помочь, в больницу ходить некогда много работы, да и неотпустят сейчас всё в отпуске. Я пью траву "Ромашки цветки", ещё хочу купить подорожник говорят хорошо помагает. Что вы посоветуете? И вообще для профилактики как лечиться чтобы недожидаться обострения.
Марина, 01.08.2010Ответ консультанта:
Доброй ночи Марина! Купите Полисорб и принимайте на 0,5 стакана кипяченой воды 1 ч.л. за 30-60мин до еды 3 раза в день на 5 дней, перерыв 5 дней и можно повторить по потребности. Дыня - очень уникальный продукт, есть ее надо отдельно от других продуктов. Пейте ромашку и не грешите с бахчевыми культурами.
02.08.2010
Вопрос #70098
витамины мне нужны так как у меня не сбалансированное питание
аноним, 02.08.2010Ответ консультанта:
Здравствуйте! Витамины Вы можете и это легче всего получать при сбалансированном питании - "МЫ ТО ЧТО МЫ ЕДИМ!" Начинайте писать пищевые дневники, я выйду из отпуска, помогу исправить пищевые ошибки. Начинайте с самого простого - свежеотжатые соки в разведении 1:1 с водой с небольших объемов, на гарнир - овощное рагу, запеканки из овощей, делайте всевозможные салаты без майонеза, изобретайте новые салатные заправки из бальзамического уксуса, соевого соуса, базилика, укропа, петрушки, сельдерея, дижонской горчицы ... + оливковое масло. Посмотрите сайт по Средиземноморской диете....
09.08.2010
Вопрос #70109
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста для здоровья организма и кишечника и стимуляции желчеотделения полезен отвар крыжовника или всё-таки сам крыжовник (кушать полностью) ? только не говорите пожалуйста что и то и то)))мне хотелось бы узнать что полезнее?
Заранее огромное спасибо!
P.S. видела неоднократно Вас по ТВ, Вы-супер врач и женщина! Правда!
Настя, 02.08.2010Ответ консультанта:
Здравствуйте, Настя! Сами плоды крыжовника более витаминизированы, чем его отвар, но во всем нужна мера. На зиму я собираю спелый крыжовник, убираю хвостики и перекладываю в один слой белой бумагой, убираю на антресоль, получаются подвяленные сладкие плоды, ем с удовольствием.
Спасибо за комплимент!!!
09.08.2010
|
|
